最近オートミールが主食になりつつある朝食。 健康的に野菜と発酵食品がメインです。 トマトは火を通した方が旨味が増します！ って事で焼きトマトが今日は入っています。 もやし赤味噌の味噌汁美味し！！！
今日は朝から地域の健康診断に行ってきました。 今回はガン検査を行いましたが、腹部エコーで検査して頂いた 男性の検査技師さんが、すごく丁寧に説明をしながら見て頂きました。 「肝臓も腎臓もとてもキレイですよ」と、 お褒めの言 […]